しかし、実のところ人間は「集中する」ことさえできれば、何をしていようが幸せなのです。

仏道が目指すところをシンプルに申せば、ネガティブな思考をゼロにする。私どもが「三毒」と呼ぶところの「迷い」「欲望」「怒り」の3つを消すことです。

「イエスアンド」は
インプロビゼーション（即興劇）の用語です。

インスピレーションは揮発性

手順をまとめるとこうなる。相手の質問→即答→フォローの話1→間を取る（相手のウケをみて、ツッコミ待ち）→フォローの話2→相手に話のターンを渡す→相手の出を見て、会話の継続か、終了。